Yoga met eigen focus

Integrale yoga harmonie, eenheid en innerlijke vrede. Combinatie van vijf vormen van yoga, onder andere Hatha yoga met Kundalini, Pranayama (ademhaling) en meditatie.

Yoga met aandacht voor
– Nek, schouders, rug: maandag 19u30
– Zachte yin yoga: donderdag 18u15
– Yoga in flow met Maya wijsheid: vrijdag 9u
– Seniorenyoga: vrijdag 10u15

Praktisch
– de yogales duurt ca. 60-75 minuten
– deelname tussen 12 en 15 euro

Wat mee te nemen?
– Graag je eigen handdoek
– Verder zijn alle yoga benodigdheden, als yogamat en kussen, aanwezig